Soy Margarita Castillo
Conoce tu cerebro para vivir
una vida más sana y feliz.
Neuroeducación dirigida a empresas e individuos
Conoce cómo las Neurociencias y el Mindfulness
te ayudan a mejorar tu salud y tu vida
Shinrin-Yoku
Escucha el podcast que te llevará a la naturaleza desde donde te encuentres. Y obtén las mejores herramientas para llenar tu vida de naturaleza.
Bienestar y alto desempeño en
la empresa
Lleva la salud mental y emocional para un alto desempeño a tu empresa
y a tu vida con las más recientes evidencias científicas.
Mindfulness y meditación en
el mundo actual
¿Cómo comienzo a meditar? ¿Qué es mindfulness? ¿Cómo se puede vivr una vida más consciente para mejorar la inteligencia emocional? Conoce las respuestas aqui.
Soy Margarita Castillo
Bienvenido, soy Margarita Castillo, Licenciada en Psicología Organizacional y en Administración de Empresas, autora, neuroeducadora y host de los podcasts Shinrin-Yoku e Inteligencia Antifrágil. Me emociona mucho compartir contigo técnicas muy sencillas y prácticas basadas en neurociencias y mindfulness que te ayudarán a mantener tu cerebro sano para vivir una vida con mayor bienestar.
Me alegra mucho verte aquí