Conoce la relación entre neurociencias, mindfulness y bienestar para vivir mejor
Podcast
Shinrin-Yoku
Está científicamente comprobado que el descanso
no solo es algo positivo... es crucial para nuestra salud,
y que el estar en contacto con la naturaleza nos ayuda
a ser más empáticos, ser más creativos e incluso resolver
mejor los problemas.
Escucha el podcast que te llevará a la naturaleza
desde donde te encuentres.
Desarrollo personal
y alto desempeño
en la empresa
Los más recientes hallazgos en neurociencias nos demuestran que al conocer el funcionamiento de nuestro cerebro podemos mejorar nuestras capacidades cognitivas como toma de decisiones,
visualización de metas, innovación y creatividad, motivación
y la manera en que nos relacionamos con los demás.
Esto le permite a los colaboradores un mejor desempeño en la empresa. Conoce mis programas basados en neurociencias para mejorar la salud emocional y mental, desarrollando resiliencia y antifragilidad en un entorno cada vez más desafiante.
Libros para comprender cómo funciona nuestra mente y cómo vivir con mayor bienestar:
Soy Margarita Castillo
¡Bienvenido!
Soy Margarita Castillo,
Soy Licenciada en Psicología Organizacional y en
Administración de Empresas. Mi pasión por las neurociencias
y su impacto en las empresas me ha llevado a cursar actualmente
una Maestría en Neurociencia, Neurotalento y Coaching Empresarial.
He coescrito los libros de salud emocional Inteligencia Antifrágil y
La Dieta Emocional del Cerebro, soy coautora del blog Inteligencia Antifrágil, neuroeducadora en la Universidad del Cerebro
y host del podcast Shinrin-Yoku.
Me emociona mucho compartir contigo cómo funciona
nuestra mente así como prácticas basadas en neurociencias
y mindfulness para vivir una vida con mayor
bienestar tanto personal como profesionalmente.
